Chế độ ăn cho bé khi bị TIÊU CHẢY.. Mẹ chú ý nhé, rất quan trọng đấy!

Tiêu chảy là tình trạng khi trẻ đi ngoài phân lỏng hoặc nhiều nước trên 3 lần 1 ngày, thường hay xảy ra ở trẻ em, đặc biệt là những trè từ 6 tháng tuổi đến 2 tuổi. Thức ăn cho bé nếu không được bảo quản đúng cách sẽ rất dễ hư hỏng. Mẹ nào có ý nghĩ “tiếc rẻ” cho con “ăn cố” thì bỏ ngay đi nhé. Dạo gần đây có nhiều mẹ inbox hỏi KIDNEST về vấn đề dinh dưỡng cho con khi bị tiêu chảy quá, nên trong bài viết này mình sẽ chia sẻ chi tiết nhất có thể những kinh nghiệm của mình trên nền tảng Ăn dăm kiểu Nhật cho các mẹ áp dụng, nuôi con sẽ “nhàn tênh” thôi các mẹ.

Tiêu chảy kéo dài sẽ gây mất nước, mệt mỏi, nếu không được điều trị và xử lí kịp thời có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, thậm chí nếu nặng có thể dẫn đến tử vong. Ngoài việc đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được khám và cho đơn thuốc thích hợp. Quá trình chăm sóc của gia đình cùng chế độ ăn uống cũng rất quan trọng, góp phần giúp tăng cường sức khỏe cho bé, quá trình hồi phục sẽ diễn ra nhanh và thuận lợi hơn.

VẬY MẸ NÊN CHO BÉ ĂN GÌ KHI BỊ TIÊU CHẢY?

1.Bổ sung nước 
Trong điều trị tiêu chảy, điều quan trọng nhất là đề phòng mất nước cho cơ thể. Mẹ có thể bổ sung nước cho bé thường xuyên hơn với nước đun sôi để nguội, nước trà đại mạch cho trẻ em, hoặc nước hoa quả tươi v.v. .

Để phòng mất nước ngày tại nhà bằng cách cho trẻ uống nhiều nước hơn bình thường như ORS (oresol), nước đun sôi để nguội, hoặc các dung dịch chế từ thực phẩm như cháo, nước cháo muối, nước gạo rang, nước cơm…

Nếu có mất nước phải đưa trẻ đến gặp cán bộ y tế cơ sở hoặc trạm y tế để điều trị. Cách điều trị mất nước tốt nhất là cho trẻ uống ORS và các loại dung dịch chế từ thực phẩm. Số lượng dung dịch cần cho uống tại nhà sau mỗi lần đi ngoài:

Trẻ dưới 2 tuổi: 50 – 100 ml.

Trẻ từ 2 – 10 tuổi: 100 – 200 ml.

Trẻ từ 10 tuổi trở lên và người lớn: uống theo nhu cầu.

Các loại dịch dùng trong điều trị ORS và cách pha: rửa tay bằng xà phòng và nước sạch trước khi pha. Đổ bột gói vào một cái bình ấm hay ấm tích nước sạch. Đong một lít nước sạch (hoặc một lượng nước thích hợp với từng loại gói được dùng), tốt nhất là nước đun sôi để nguội, trong trường hợp không thể có được thì dùng nước nào sạch nhất. Đổ nước vào bình chứa và lắc kỹ cho đến khi bột hòa tan hoàn toàn. Đậy bình lại và cho trẻ uống trong vòng 24 giờ. Đổ dung dịch đã pha đi khi đã quá 24 giờ và pha lại dung dịch mới.

– Nước cháo muối: dùng một nắm gạo, một nhúm muối và 6 bát ăn cơm nước sạch rồi đun nhừ, lọc qua rá, lấy nước cho trẻ uống dần.

– Nước gạo rang muối: lấy 50 g gạo (một vốc tay) đem rang vàng, cho 6 bát nước đem nấu nhừ lọc qua rá cho 1 thìa cà phê muối ăn vào rồi cho trẻ uống dần.

– Nước chuối, nước hồng xiêm: chuối hoặc hồng xiêm 5 quả xay hoặc nghiền nát với 1 lít nước sôi để nguội + 1 thìa cà phê gạt ngang muối ăn, cho trẻ uống dần.

– Súp cà rốt muối: cà rốt 500 g, muối ăn một thìa cà phê gạt ngang, 8 thìa cà phê đường. Cà rốt nấu nhừ chà qua rá hoặc cho vào máy xay sinh tố xay nhừ, cho một nhúm muối đun sôi lại, cho trẻ uống dần.

2.CÁC THỰC PHẨM NÊN DÙNG CHO BÉ KHI BỊ TIÊU CHẢY LÀ GÌ ?

– Gạo (bột gạo), khoai tây

– Thịt gà nạc, thịt lợn nạc, cá nạc
– Sữa đậu tương (đậu nành), sữa chua, sữa có ít hoặc không có lactose
– Dầu thực vật
– Cà rốt, hồng xiêm, chuối, táo
(Tùy theo lứa tuổi và chế độ ăn của trẻ trước khi bị tiêu chảy để sử dụng chế độ ăn thích hợp.)

– Trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi đang bú mẹ: vẫn tiếp tục cho trẻ bú bình thường và tăng số lần bú.

– Trẻ trên 6 tháng tuổi: ngoài sữa mẹ cần cho trẻ ăn thêm nhiều lần và từng ít một, các thức ăn giàu chất dinh dưỡng như thịt, trứng, cá, sữa… và cần cho thêm một ít dầu, mỡ để tăng thêm năng lượng của khẩu phần.

– Thức ăn cần mềm, nấu kỹ, nấu loãng hơn bình thường và cho ăn ngay sau khi nấu để đảm bảo vệ sinh, giảm nguy cơ bội nhiễm, nếu phải cho trẻ ăn những thức ăn đã được nấu sẵn thì cần phải đun lại trước khi cho ăn. Cho trẻ ăn thêm quả chín hoặc nước quả chín như chuối, cam, chanh, xoài, đu đủ… để tăng lượng kali.

3. CÁC THỰC PHẨM KHÔNG NÊN DÙNG CHO BÉ LÀ GÌ?

Các thực phẩm không nên dùng khi trẻ bị tiêu chảy:

–  Tránh dùng các loại nước giải khát công nghiệp, các loại thức ăn có chứa nhiều đường
– Tránh dùng các loại thực phẩm có nhiều xơ hoặc ít chất dinh dưỡng như: Các loại rau thô (măng, rau cần), tinh bột nguyên hạt (ngô, đỗ) khó tiêu hóa.

4. BÉ CẦN ĂN BAO NHIÊU LÀ ĐỦ NHỈ?

Số lượng thức ăn:
– Cần khuyến khích trẻ ăn nhiều nhưng có thể chia thành các bữa nhỏ, trẻ nhỏ cho ăn 6 lần/ngày hoặc nhiều hơn.
– Sau khi khỏi tiêu chảy, để giúp cho trẻ hồi phục nhanh và tránh suy dinh dưỡng cần cho trẻ ăn thêm mỗi ngày 1 bữa phụ trong 2 tuần liền.

( Với trẻ bị tiêu chảy kéo dài thì phải cho trẻ ăn thêm mỗi ngày một bữa và kéo dài tối thiểu một tháng.)

À, LƯU Ý THÊM CHÚT NỮA NÀY

– Nếu trẻ ăn ít hoặc ăn vào bị nôn thì cho ăn ít hơn và tăng số bữa lên so với thực đơn.

– Trẻ dùng sữa bò tiêu chảy tăng thêm thì thay bằng sữa đậu tương 10% hoặc sữa không có latoza như (Isomil, Olac) hoặc cho ăn sữa chua làm từ sữa pha giống như các bữa sữa nước của trẻ.

– Từ ngày thứ 5 nếu trẻ bớt tiêu chảy quay dần về chế độ ăn, ăn bình thường

SAU KHI VƯỢT QUA GIAI ĐOẠN TIÊU CHẢY, TÌNH TRẠNG ĂN UỐNG CỦA BÉ SẼ BỊ KÉM ĐI, TÌNH TRẠNG LƯỜI ĂN, ĂN MẤT NGON CỦA BÉ SẼ BẮT ĐẦU SẢY RA, LÚC NÀY MẸ HÃY BỔ SUNG CHO BÉ THÊM SẢN PHẨM HỖ TRỢ YẾN HUYẾT KIDNEST NHÉ!

Cả mình và chồng chung quan điểm ưu tiên dùng thảo dược và các sản phẩm từ thảo dược trị bệnh cho con trước, không muốn bị lệ thuộc vào kháng sinh. May mắn, mình sớm dùng yến huyết KID’s NEST – một sản phẩm giúp con hồi phục thể trạng sau khi vừa ốm dậy, ăn ngon tăng cân giảm thiểu ho đờm, sổ mũi, tăng đề kháng hoàn toàn từ thiên nhiên cực hiệu quả. 2 bé nhà mình dùng đều rất hợp, chỉ từ 7 đến 10 ngày là đã ăn ngon khỏe mạnh giảm ho rồi.

Do vậy, để giúp con khỏe mạnh, tăng cân hết biếng ăn các mẹ cứ mạnh dạn cho con sử dụng các loại thực phẩm hỗ trợ cho đỡ vất vả nhé. Bên cạnh đó, đừng quên kết hợp với chế độ dinh dưỡng và phương pháp cho con ăn hợp lý.

* Lưu ý: Hiu qu ca sn phm có th nhanh hơn hoc chm hơn tùy thuc cơ đa ca mi người.

XEM THÊM:

+ TRỌN BỘ LỊCH TIÊM CHỦNG, UỐNG VITAMIN CHO BÉ MỚI NHẤT 2017. MẸ GHI NHỚ NHÉ
+ CÔNG THỨC NẤU MÓN ĂN DẶM CHỈ TRONG 10 PHÚT NHƯNG VẪN CỰC NGON DÀNH CHO NHỮNG BÀ MẸ BẬN RỘN!!
———–——————————————
YN HUYẾT KID’SNEST – GIÚP TR ĂN NGON, TĂNG CÂN, TĂNG Đ KHÁNG, CI THIN CHIU CAO

Yến Huyết Kidsnest giúp bé ăn ngon, tăng cân, đề kháng khỏe

Tổng đài tư vấn nhi: 0973 509 376 – 094 315 9895 (Zalo, viber,sms)