Công thức nấu món ăn dặm chỉ trong 10 phút nhưng vẫn cực ngon dành cho những bà mẹ bận rộn!!

Những mẹo nấu nướng nhanh và công thức chế biến các món ăn dặm hấp dẫn cho bé 1 tuổi chỉ trong vòng khoảng 10 phút của bà mẹ bỉm sữa thông thái này sẽ rất hữu ích cho những ai bận rộn.

Chuẩn bị đồ ăn dặm cho con cái giúp tích lũy cho bản thân một danh sách nho nhỏ những công thức nấu ăn cho trẻ, từ súp kem, món nghiền nhuyễn tới đồ ăn vặt và bữa ăn có gạo. Những công thức nấu ăn đó đã được cô chia sẻ trên trang Facebook The Navy Avenue. Cô cho biết: “Nấu ăn cho trẻ thường mất khoảng 1 giờ đồng hồ, nhưng thời gian đó cũng phụ thuộc và công thức món ăn. Một vài món chỉ cần 10 phút để hoàn thành. Đó cũng là bởi tôi vận dụng một vài mẹo vặt khi nấu.”

Với những bà mẹ muốn nấu đồ ăn dặm cho con nhưng vẫn đang vật lộn để dành ra thời gian và công sức, đừng từ bỏ:

“Bạn đang đầu tư cho tương lai của con bằng con đường dinh dưỡng.”

Dưới đây là một vài công thức nấu 1 số món ăn dặm chỉ mất 10 phút

Chú ý: Trước khi chuẩn bị đồ ăn cho trẻ, các phụ huynh cần đảm bảo rằng công thức đồ ăn đó phù hợp với độ tuổi và giai đoạn ăn đồ rắn của trẻ. Chỉ nên cho trẻ thử một loại đồ ăn mới ở một thời điểm.

1. Súp nấm

Ceana ăn thử lần đầu tiên hồi 8 tháng tuổi.
Nguyên liệu:

– 4 miếng nấm hàu.

– 1 củ khoai tây cỡ nhỏ, hấp chín, nghiền nát.

– 1 củ khoai lang cỡ nhỏ, hấp chín, nghiền nát.

– 1 cốc sữa mẹ.

– 1 cốc nước trắng.

Cách chế biến:

Giã nấm hàu, luộc chín. Trộn tất cả nguyên liệu, đun nhỏ lửa từ 5-7 phút đến khi hơi đặc. Có thể nấu cùng một chút gạo hoặc không.

2. Yến mạch trái cây

Ceana ăn thử lần đầu tiên hồi 8 tháng tuổi.
Nguyên liệu:

– 3 muỗng canh yến mạch cán nhỏ.

– 1/2 cốc nước trắng.

– Trái cây thái lát (Con thích hoa quả gì sẽ chọn loại đó. Ceana thích chuối, xoài, dâu tây và kiwi).

Cách chế biến:

Nấu yến mạch trong 5-7 phút hoặc đến khi chín. Đặt trái cây lên trên và cho trẻ ăn!

3. Cơm gạo nâu với trứng, đậu hũ


Nguyên liệu:

– 1 cốc gạo nâu (ngâm trước trong nước trong 30 phút – 1 tiếng trước khi nấu).

– 1 củ nghệ.

– 1 quả trứng luộc chín kỹ.

– Đậu hũ loại thượng hạng.

– 1 bát rau nạo (súp lơ xanh hoặc cà-rốt).

Cách chế biến:

Trộn đều rau với nghệ. Luộc trứng. Nấu cơm. Hấp đậu hũ và rau nạo nhỏ bằng khay hấp trong nồi cơm. Nghiền nhỏ (nếu cần) và cho trẻ ăn.

4. Trứng hấp trong cơm gạo nâu tẩm nghệ

Món này được Ceana ăn thử lần đầu tiên hồi 9 tháng tuổi.
Nguyên liệu:

– 1 cốc gạo nâu (ngâm trong nước 30 phút – 1 tiếng trước khi nấu).

– 1 lòng đỏ trứng luộc chín kỹ.

– 1 lá húng tây (nghiền nhỏ).

– 20ml sữa mẹ.

– 1 thìa cà-phê dầu ô-liu.

Cách chế biến:

Trộn tất cả nguyên liệu và hấp. Nấu cơm với nghệ đã bỏ vỏ. Trộn và nghiền nhuyễn trứng với gạo rồi cho trẻ ăn.

6. Cơm súp lơ trắng với cá hồi

Ceana ăn thử lần đầu tiên hồi 9 tháng tuổi

Nguyên liệu:

– 1 bông súp lơ trắng cỡ nhỏ, mài nhỏ.

– 1 muỗng canh cá hồi cắt nhỏ

– 1 trong đỏ trứng luộc chín kỹ

– 1 thìa cà-phê dầu ô-liu

Cách chế biến:

Đun nóng dầu ô-liu trong chảo. Thêm súp lơ trắng mài nhỏ và cá hồi miếng vào chảo. Nấu từ 5-7 phút. Đổ ra đĩa, nghiền nhỏ (nếu cần) và thêm lòng đỏ trứng.

Và một điều nữa không thể thiếu cho các bé nhà mình để mũi họng luôn khỏe cơ thể phát triển toàn diện là dùng yến huyết KID’s NEST:

Cả mình và chồng chung quan điểm ưu tiên dùng thảo dược và các sản phẩm từ thảo dược trị bệnh cho con trước, không muốn bị lệ thuộc vào kháng sinh. May mắn, mình sớm dùng yến huyết KID’s NEST – một sản phẩm giúp con ăn ngon tăng cân giảm thiểu ho đờm, sổ mũi, tăng đề kháng hoàn toàn từ thiên nhiên cực hiệu quả. 2 bé nhà mình dùng đều rất hợp, chỉ từ 7 đến 10 ngày là đã ăn ngon khỏe mạnh giảm ho rồi.

Do vậy, để giúp con khỏe mạnh, tăng cân hết biếng ăn các mẹ cứ mạnh dạn cho con sử dụng các loại thực phẩm hỗ trợ cho đỡ vất vả nhé. Bên cạnh đó, đừng quên kết hợp với chế độ dinh dưỡng và phương pháp cho con ăn hợp lý.

* Lưu ý: Hiu qu ca sn phm có th nhanh hơn hoc chm hơn tùy thuc cơ đa ca mi người.

XEM THÊM:

+BÍ KÍP LÀM HẠT NÊM, BỘT TÔM CỰC AN TOÀN CHO BÉ YÊU ĂN DẶM NGON MIÊNG, TĂNG CÂN

 +CON HẾT BIẾNG ĂN NHỜ MẸ KHÉO TAY NẤU HÀNG CHỤC MÓN CHÁO THƠM NGON
———–——————————————
YN HUYẾT KID’SNEST – GIÚP TR ĂN NGON, TĂNG CÂN, TĂNG Đ KHÁNG, CI THIN CHIU CAO
Yến Huyết Kidsnest giúp bé ăn ngon, tăng cân, đề kháng khỏe

Tổng đài tư vấn nhi: 0973 509 376 – 094 315 9895 (Zalo, viber,sms)