Khổ ghê!Mẹ kết hợp thực phẩm ăn dặm sai quá sai thế này bảo sao con càng ăn càng còi

Không phải thực phẩm nào cũng kết hợp được với nhau đâu các mẹ. Có những loại tách riêng thì bổ mà nấu chung thì kị, nhẹ thì mất chất, nặng thì hại con đấy ạ!

Mấy hôm trước, có mẹ than thở trên Hội cha mẹ có con ăn dặm, nói đã làm đủ mọi cách, cho con ăn toàn đồ bổ dưỡng mà con vẫn biếng ăn, còi cọc. Đã thế đường ruột lại kém, hở ra là tiêu chảy, táo bón, ốm vặt. Nghe thương lắm!

Tò mò, em mới vào FB mẹ ấy, thấy bé trộm vía nom kháu khỉnh, xinh ơi xinh, nhưng đúng là hơi còi thật. Lướt đến cái album “Cho Tít ăn dặm” thì em mới ngã ngửa. Khổ quá! Mẹ ấy kết hợp thực phẩm kị nhau đôm đốp thế này, bảo sao con còi, hay ốm!

Các mẹ chú ý nhé, Không phải thực phẩm nào cũng kết hợp được với nhau được đâu. Có những loại tách riêng thì bổ mà nấu chung thì kị, nhẹ thì mất chất, nặng thì hại con đấy ạ. Em liệt kê ra đây nhé!

  1. Nấu cà rốt chung với củ cải

Em thấy nhiều mẹ hay làm món canh củ cải hầm nhừ với cà rốt. Món này ưa khẩu vị các bé vì vị ngọt, mát mà màu sắc lại bắt mắt. Tiếc là khi kết hợp lại thì bữa ăn gần như mất chất. Bởi lẽ, củ cải cực giàu vitamin C, trong khi đó cà rốt lại chứa loại enzyme có thể phá hủy vitamin tuyệt vời này. Do đó, khi nấu chung, lượng vitamin C ở củ cải sẽ… biến mất. Thế là công cốc rồi!

  1. “Sai lầm” với thịt bò

Đây. Riêng món thịt bò là món mà các mẹ hay nhầm nhất đây này. Biết là thịt bò rất giàu dinh dưỡng, dễ chế biến, cả bé và mẹ đều thích. Tuy nhiên, đó cũng là món kị với nhiều loại thực phẩm nhất. Chẳng hạn:

– Với hải sản: Thịt bò giàu Phốt-pho. Các loại hải sản lại nhiều Canxi và Magie. Khi nấu chung, sẽ tạo kết tủa muối. Muối này làm giảm sự hấp thu Phốt-pho và Canxi, khiến bé ăn mà khó có thể hấp thụ lượng dinh dưỡng dồi dào này.

– Với đậu đen, đậu nành: Tương tự như trên, lượng chất xơ thô to trong đậu đen sẽ làm giảm hấp thu sắt trong thịt bò một cách nghiêm trọng. Bởi vậy, bé sẽ chẳng thế nhận được chút sắt nào từ thịt bò cả. Còn khi nấu với đậu nành, lượng đạm quá lớn của cả 2 loại thực phẩm sẽ khiến bé khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng.

– Với lươn: Rất nguy hiểm nhé mẹ. Nấu thịt bò với lươn hẹ có thể khiến bé đầy bụng, khó tiêu hóa, thậm chí là gây ngộ độc hoặc nhiễm độc lâu dài cho cơ thể của con. Tuyệt đối tránh mẹ nhé.

– Với thịt lợn: Nhiều mẹ thường xay 2 loại thịt này để nấu cháo cho con, ngỡ là sẽ rất bổ dưỡng. Nhưng rất tiếc, điều này sẽ lãng phí rất nhiều giá trị dinh dưỡng của cả 2 loại thịt, bởi chúng tự triệt tiêu lẫn nhau, khiến món ăn của bé ngon thì ngon thật, nhưng lại chẳng có chút dinh dưỡng nào.

  1. Nấu tôm cùng đậu, khoai lang hay cải bó xôi

Thực tế là đậu, khoai lang và cải bó xôi chứa rất nhiều axit Phytic. Axit này có thể liên kết với canxi tạo thành muối khiến canxi không được hấp thu vào cơ thể bé. Hơn nữa, cơ thể còn có xu hướng “trục xuất” hợp chất muối đó ra dưới hình thức chất thải. Kết quả là bé dễ bị đau bụng, đi ngoài mà dinh dưỡng thì đã bị… phí hoài!

  1. Trộn cam, quýt,… với sữa bò

Điều này báo đài nhắc đi nhắc lại mà nhiều mẹ vẫn phạm phải. Mẹ có biết thực phẩm họ hàng nhà cam, chanh, quýt đều chứa nhiều AHA – một loại axit làm biến chất và giảm dinh dưỡng của protein trong sữa. Gây giảm hấp thu, rối loạn tiêu hóa. Do đó, bé rất dễ bị tiêu chảy ngay sau khi ăn món ngon lành đó!

  1. Dùng bừa phứa các loại sản phẩm hỗ trợ gây phụ thuộc

Việc cho bé dùng thêm các loại sản phẩm hỗ trợ ăn ngon là việc cần thiết với các bé biếng ăn, suy dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều mẹ lại tìm hiểu không kĩ, chọn lựa các loại sản phẩm kích thích ăn ngon bằng việc bổ sung Enzym tiêu hoá. Bé sẽ ăn ngon ngay lập tức chỉ sau vài ngày sử dụng. Nhưng cứ dừng là con còn biếng ăn hơn. Bởi lẽ, các SP bổ sung Enzym đó sẽ khiến cơ thể lười, lâu dần, giảm khả năng tự tiết Enzym, phải phụ thuộc vào SP.

Đợt mùa đông năm ngoái, con em tự nhiên dở chứng, biếng ăn mà cứ hở ra là ốm. Em rối quá, cũng suýt chút nữa thì dại dột mua linh tinh. May mà vẫn quách tỉnh đưa con đi khám dinh dưỡng. Bác sĩ xây lại cho thực đơn ăn dặm và khuyên nên kết hợp dùng SP có cơ chế tác động vào hệ tiêu hoá của con một cách tự nhiên, giúp con tiêu hoá được trơn tru, ổn định. Ví dụ như Yến sào KID’s NEST

be an ngon feedback web 2- yến sào KID'sNEST

Để chắc ăn, về nhà, em gọi cho mấy người bạn làm bên dược hỏi về Yến sào KID’s NEST này. Nó bảo em cứ yên tâm, vì SP này chứa các thành phần như cao men bia tươi, yến sào, ngân nhĩ, , Lysine cùng các thảo dược giúp con THÈM ĂN TỰ NHIÊN, làm lành đường ruột, ổn định tiêu hoá, tăng hấp thu, không gây phụ thuộc.

Em tin tưởng nên mua ngay cho con. Trộm vía hợp lắm các mẹ. Thấy bạn ấy không còn biếng ăn mà ăn tốt hơn. Mỗi bữa ăn được hết bát cháo + hoa quả/sữa chua bữa phụ. Nhìn có da có thịt hẳn. Mà còn đỡ ốm hẳn. Vào mùa ốm rồi mà trộm vía vẫn khỏe re, không thấy ho cảm gì, nghịch như cướp ^^. Các mẹ tham khảo nhé!

* Lưu ý: Hiệu quả của sản phẩm có thể nhanh hơn hoặc chậm hơn tùy thuộc cơ địa của mỗi người.

XEM THÊM: MẸ 9X CHIA SẺ B.,Í..K,.Í..P KHIẾN CON ĂN TÌ TÌ, MẬP MẠP, AI NHÌN CŨNG PHÁT THÈM

——————————————

YẾN SÀO KID’SNEST – GIÚP TRẺ ĂN NGON, TĂNG CÂN, TĂNG ĐỀ KHÁNG, CẢI THIỆN CHIỀU CAO

Yến sào KID'sNEST giúp bé ăn ngon, tăng đề kháng khỏe mạnh

Yến sào KID’sNEST giúp bé ăn ngon, tăng đề kháng khỏe mạnh

Tổng đài tư vấn nhi: 0973 509 376 – 094 315 9895 (Zalo, viber,sms)