Nếu mẹ thường xuyên cho bé ăn món này vào buổi sáng thì con sẽ thông minh, nhớ lâu như thần đồng, lười ăn mấy cũng lớn

Xem thêm:

7 MÓN CHÁO NGON BỔ CHO “BÉ CÒI” NHANH TĂNG CÂN

ĐIỂM DANH 12 THỰC PHẨM MẸ NÊN BỔ SUNG ĐỂ GIÚP BÉ YÊU TĂNG CÂN

Trứng

Trứng chứa rất nhiều dưỡng chất như choline, Omega-3, kẽm, lutein, trong đó quan trọng nhất là axetylcholin, chất dẫn truyền thần kinh quan trọng tham gia vào nhiều chức năng của não bộ. Do đó, ăn trứng không chỉ giúp tăng cường trí nhớ mà còn giúp con cải thiện độ tập trung.

Món ăn giúp bé mau lớn 1

Các mẹ có thể cho con ăn bánh mỳ kẹp trứng ốp lát vào mỗi buổi sáng hoặc cuối buổi chiều. Chế độ ăn kết hợp protein – carbohydrate này có thể giúp con đủ no đến bữa ăn tiếp theo mà không cần dùng đến đường hay các loại thức ăn nhanh.

Uống sữa

Khái niệm “sữa” ở đây bao gồm sữa mẹ và sữa công thức, đây là nguồn dinh dưỡng đầu tiên, quan trọng và vô cùng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.

Trong sữa mẹ, có hàm lượng DHA và ARA rất phong phú là nền tảng cấu tạo mô não, thành phần chủ yếu của chất xám và võng mạc của bộ não trẻ. Tuy nhiên, để trẻ có thể hấp thu được tốt lượng DHA cần thiết, đầy đủ, chế độ ăn của người mẹ trong thời kỳ mang thai và cho con bú cần đầy đủ và cân bằng dinh dưỡng.

Trong 6 tháng đầu tiên, bạn nên cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ rồi sau đó tập dần cho bé bú bình bằng sữa công thức, cũng là nguồn cung cấp DHA phong phú cho trẻ nhỏ.

Do dựa trên hàm lượng dinh dưỡng của sữa mẹ, các nhà sản xuất sữa bột và thức ăn cho trẻ nhỏ đã thêm DHA vào sản phẩm của họ, cùng với một axit béo khác là ARA rất cần thiết cho sự phát triển trí thông minh của trẻ.

Thịt cua biển

Cua biển cực kỳ nhiều dinh dưỡng cho bé: Trong thịt cua có nhiều chất Vitamin, đặc biệt là có đầy đủ các nhóm Vitamin B, các khoáng chất như chất Sắt, Kali, Canxi, Đồng… Hơn thế, trong các loại hải sản, cua lại chứa lượng thủy ngân ít hơn các các loại cá ngừ, cá biển…

Món ăn giúp bé ăn ngon 2

85g thịt cua cung cấp từ 300 – 500mg chất béo, cung cấp Axit béo Omega 3, rất bổ cho não bộ của bé. Hơn thế, ăn thịt cua lại chẳng ngán, không béo như ăn mỡ gà mỡ cá.

Có mẹ sợ cho bé ăn nhiều thịt cua sẽ bổ quá, nhiều cholesterol. Nhưng theo kết quả nghiên cứu, mức độ cholesterol trong thịt gà và thịt thăn mẹ hay cho bé ăn là 44mg/kg và 50mg/kg thì lượng cholesterol ở thịt cua là từ 30 – 56mg/kg. Mẹ cũng không phải băn khoăn về vấn lượng Cholesterol trong thịt cua nữa nhé.

Bên cạnh việc đa dạng thực đơn, nếu bé gặp tình trạng lười ăn, chậm tăng cân kéo dài, Mẹ hãy sử dụng thêm cho con 1 đợt liên tục 2-3 tháng siro yến sào KID’sNEST  để giúp con ăn ngon miệng hơn, cải thiện hấp thu, tăng cường tiêu hóa. Từ đó dần dần cải thiện cân nặng, thể chất nhé.

Yến sào KID'sNEST cho bé ăn ngon

Yến sào KID’sNEST cam kết:

“Không hết biếng ăn – Hoàn 200% tiền”

Cam kết HOÀN TIỀN 200% của KID’sNEST đã được Sở thương mại cho phép: “Nếu một trẻ sử dụng đúng & đủ liều sau 7 ngày, hết khoảng 2/3 chai mà chưa thấy hiệu quả rõ rệt (như ghi trong phần tác dụng) —> gửi lại Công ty Sức Khỏe Tốt, 209 Văn chương, Đống đa, Hà nội : tên + số tel + địa chỉ cụ thể + 1 vỏ hộp và chai còn dư 1/3 lượng siro chuẩn. Công ty sẽ hoàn lại 130.000 đ qua bưu điện sau 2 tuần. Mỗi khách được hoàn tiền một lần”.

 

Theo Webtretho