Để trẻ hấp thụ đầy đủ da dạng chất dinh dưỡng và kích thích vị giác của trẻ thì mẹ phải thay đổi thực đơn thường xuyên cho bé.Bài viết dưới đây sẽ tiếp tục chia sẻ cho các mẹ những món ăn ngon miệng mà vẫn đảm bảo đủ chất cho bé để các mẹ tham khảo nhé.

Xem Thêm :

HƯỚNG DẪN MẸ CÁCH NẤU 11 MÓN CHÁO GIÀU DINH DƯỠNG CHO TRẺ

PHÁT CUỒNG VỚI BỘ THỰC ĐƠN SIÊU HOT CỦA MẸ TRẺ VIỆT, CÓ CHĂM CHO CHỤC ĐỨA ĂN UỐNG CŨNG CHẲNG NGÁN

1. Cháo từ khoai lang:

Khoai lang gọt vỏ, cắt hạt lựu. Cho khoai vào nồi và đun nhỏ lửa từ 15-20 phút cho mềm, sau đó nghiền nhuyễn khoai rồi quấy với bột hoặc sữa  cho con ăn.

15 mon chao du chat cho be bieng an 1

2. Cháo cà rốt

Cà rốt gọt vỏ, cắt nhỏ cho vào nồi cùng một lượng nước đun lửa nhỏ cho mềm. Xay nhuyễn cà rốt sau đó cho vào quấy đều cùng bột cho con ăn

3. Bột ăn dặm từ quả bơ

Bơ là một loại quả lí tưởng dành cho bé lần đầu tiên ăn dặm. Trong bơ lại chứa rất nhiều loại chất béo tốt cho tim mạch và não bộ, hàm lượng calo cao trong bơ giúp bé tăng cân và phát triển thể chất. Hơn nữa bơ rất mềm, thơm và rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Bơ không cần phải đun nấu, chỉ cần một vài bước:

Bơ chín, kết hợp với sữa mẹ hoặc sữa công thức đều rất tốt. Chỉ cần lấy phần thịt bơ, xay nhuyễn cùng với các món sữa bé vẫn dùng rồi trộn đều, vậy là đã có thể cho bé ăn ngon lành.

15 mon chao du chat cho be bieng an 5

4. Ăn dặm từ đu đủ

Đu đủ là một loại trái cây rất tốt cho mắt mà lại cũng rất dễ chế biến cho bé ăn.

Chỉ cần gọt vỏ , bỏ hạt đi, sau đó xay đến khi mềm mịn là bé đã có thể thưởng thức rồi mẹ nhé.

5. Cho con ăn dặm từ bí đỏ và sữa

Bí đỏ, có thể kết hợp cùng sữa mẹ hoặc sữa công thức.

Gọt vỏ bí đỏ, cắt khúc rồi đem hấp chín mềm. Nếu mẹ trộn sữa với bí đỏ thì đun sữa với bí lửa nhỏ cho chín mềm, sau đó nghiền nhỏ hỗn hợp. Mẹ nên lưu ý không nên hầm bí đỏ quá lâu sẽ làm giảm hàm lượng vitamin và khoáng chất.

15 mon chao du chat cho be bieng an 2

6. Cháo gà và rau củ

Gà làm sạch, luộc chín xé nhỏ phần thịt.Lấy luôn nước luộc gà để ninh bông cải xanh, khoai tây.Sau khi rau củ đã chín , bỏ phần thịt gà và rau củ đó vào xay , cuối cùng cho hỗn hợp đó vào nấu cùng cháo trắng là được

7. Cháo gà, cà chua

Luộc chín gà, dùng cà chua, một phần ớt chuông đỏ. Xay nhuyễn từng loại nguyên liệu đó. Sau cùng chỉ cần cho hỗn hợp vào khuấy cùng cháo trắng đến khi tất cả đều mềm mịn là được

15 mon chao du chat cho be bieng an 4

8. Cháo gà bông cải xanh

Luộc chín gà và bông cải xanh, xay nhuyễn rồi cho tất cả vào khuấy đều cùng cháo trắng. Cuối cùng mẹ có thể cho thêm một ít dầu ăn của bé, lượng ăn đặc , loãng tùy vào sở thích của bé để mẹ điều chỉnh.

9. Cháo thịt lơn, khoai lang, cà rốt

Cà rốt và khoai lang gọt vỏ, cắt hạt lựu và cho vào hấp chín. Thịt cho vào luộc, lấy luôn nước luộc thịt để ninh cháo. Xay nhuyễn các hỗn hợp rồi cho vào cháo trắng nấu chín kỹ là có thể cho bé ăn

10. Cháo gà mận

Đây là một món các mẹ chưa cho bé sử dụng nhiều, nhưng thực chất nó lại rất bổ dưỡng và khá hợp với khẩu vị của nhiều trẻ

Mận rửa sạch, hấp chín. Gà luộc chín cho vào xay nhuyễn cùng mận. Đem chúng nấu chung với cháo trắng hoặc bột là được một bữa ăn ngon lành đổi hương vị cho bé
15 mon chao du chat cho be bieng an 7

 

****

Bé nhà bạn đang gặp tình trạng biếng ăn, lười ăn, chậm tăng cân trong nhiều tháng???

Có ngay yến sào KID’sNEST đặc trị cho biếng ăn, suy dinh dưỡng, chậm tăng cân. Yến sào KID’sNEST là sự phối hợp hoàn hảo của sức mạnh 3 trong 1:

Yen sao KIDnest cho tre bieng an

+ Lysine hàm lượng cao hơn (Nhanh hết biếng ăn)

+ Men bia tươi, Cao ong (Mạnh tăng hấp thu)

+ Yến sào Ngân nhĩ nhiều hơn (Bồi bổ thể trạng).

⚡ ⚡ ⚡ Hãy inbox hoặc để lại số điện thoại, chuyên viên dinh dưỡng sẽ gọi lại tư vấn cho bạn ngay để giải quyết vấn đề của bé.

☎ ☎ ☎ Hotline(24/7): 0973 509 376 (Viber, Zalo)

———————————————————————————————

❤ Phản hồi chân thực từ khách hàng http://on.fb.me/1XbOkpA