Lựa chọn phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy cho con, mẹ Dế Mèn đã chia sẻ một thực đơn phong phú, dễ làm và đầy dinh dưỡng cho các bé từ 6 tháng tuổi để các mẹ tham khảo.

XEM THÊM:

CHIA SẺ: CHẾ ĐỘ ĂN DẶM KHOA HỌC CHO TRẺ 6 – 18 THÁNG

GIÚP BÉ YÊU TĂNG 1 KG SAU 3 TUẦN CÙNG THỰC ĐƠN VỚI GIÁ ĐỖ

HƯỚNG DẪN MẸ CÁCH NẤU 11 MÓN CHÁO GIÀU DINH DƯỠNG CHO TRẺ

thuc-don-an-dam-1

Cháo hạt sen; Carot, bí ngòi hấp; Trứng cuộn hành, mùi.

thuc-don-an-dam-2

Cháo gạo lứt hạt sen, Cá hồi hấp, Hoa lý xào.

thuc-don-an-dam-3

Cháo rau ngót, Lươn xào thì là, Tráng miệng: Nho.

thuc-don-an-dam-4

Cháo gạo lứt + gạo tẻ + gạo nếp, Bồ câu hầm hạt sen, Củ dền + bí đỏ hấp

thuc-don-an-dam

Cháo bí đỏ, thịt bò bằm; Su su luộc.

thuc-don-an-dam

Cháo đậu xanh, Cá hồi xào, bỏ thêm rau mùi thái nhỏ, Canh bí xanh, thịt nạc, Tráng miệng: Thanh long.

thuc-don-an-dam

Cháo gạo lứt, gạo nếp (gạo lứt hơi cứng, thêm cùng gạo nếp, tẻ cho sánh); Thịt bò xào hành tây; Bí đỏ non, su hào luộc.

thuc-don-an-dam

Cháo trắng; Đậu sốt thịt, cà chua, hành; Súp lơ hấp; Tráng miệng: nước quýt.

thuc-don-an-dam

Cháo củ dền, Bí ngòi luộc, Lươn hấp, Tráng miệng: Bưởi da xanh.

thuc-don-an-dam

Súp bí đỏ, Mì cá hồi sốt phomai.

thuc-don-an-dam

Cháo trắng, Bắp cải tím trộn thịt băm, Tráng miệng: hồng xiêm.

thuc-don-an-dam

Cháo phomai, Trứng trộn, Đậu phụ sốt rong biển, Canh rau mùng tơi nấu thịt nạc băm.

thuc-don-an-dam

Cháo nước xương hầm, Lươn xào, Bí ngòi nạo hấp, Tráng miệng: Kiwi.

thuc-don-an-dam

Cháo trắng trộn rong biển, Quả cà chim bồ câu luộc, Mướp luộc.

Nguyên tắc cho con ăn dặm của mẹ Dế Mèn:
1. Ăn nhạt: Vì nhu cầu trẻ em dưới 1 tuổi là 1g muối/ ngày, nên tổng hợp sữa mẹ, các nguồn thịt , cá, rau, cháo, phô-mai… mỗi ngày là đủ rồi, không cần thiết phải bổ sung. Cho con ăn nhạt có thể hạn chế cho con các bệnh về tim mạch, cao huyết áp, suy thận…
2. Tôn trọng con: Mẹ là người chọn và chuẩn bị cho con ăn gì, vào thời điểm nào, còn ăn bao nhiêu và lượng mỗi thứ như thế nào thì tùy thuộc vào con. Không thích mà cứ nhè, phun là dừng, cho bú bù. Dưới 1 tuổi, sữa vẫn đóng vai trò quan trọng đối với trẻ. Ăn dặm mà, có nghĩa là tập ăn, để bé làm quen là chính.
3. Không TV, không đi rong: Có thể không TV, không đi rong, con ăn không nhiều bằng, nhưng khi con ăn con sẽ tập trung hơn, sẽ tốt hơn rất nhiều cho hệ tiêu hóa. Thói quen nào cũng do rèn luyện mà ra cả.

4. Cho con ăn đa dạng: Người lớn mình ăn mãi một thứ cũng chán nữa là trẻ con.

Bên cạnh việc đa dạng thực đơn, nếu bé gặp tình trạng lười ăn, chậm tăng cân kéo dài, Mẹ hãy sử dụng thêm cho con 1 đợt liên tục 2-3 tháng siro yến sào KID’sNEST siêu dưỡng để giúp con ăn ngon miệng hơn, cải thiện hấp thu, tăng cường tiêu hóa. Từ đó dần dần cải thiện cân nặng, thể chất nhé.

Siro yến sào KID'sNEST siêu dưỡng

Yến sào KID’sNEST siêu dưỡng cam kết :

CHƯA TĂNG THỂ TRẠNG – HOÀN 100% TIỀN”

Khách hàng mua 02 hộp Yến sào KID’sNEST SIÊU DƯỠNG giá khoảng 130.000đ, tại các nhà thuốc. Khi một trẻ sử dụng đúng & đủ liều sau khoảng 3-5 tuần, hết 2 chai mà chưa thấy có hiệu quả rõ rệt (Chưa thấy tăng thể trạng, nhanh ham ăn, tăng hấp thu). Khách gửi tới Công ty TNHH Sức Khỏe Tốt, 209 Văn Chương, Đống Đa, Hà Nội : Tên + số tel + địa chỉ cụ thể + 2 vỏ hộp & 2 vỏ chai. Đơn vị phối hợp kiểm tra hàng trả lại là CLB NTD nữ. Công ty sẽ hoàn lại khách hàng 130.000đ qua bưu điện sau 2 tuần kể từ ngày nhận được bưu phẩm. Mỗi quý khách chỉ được hoàn tiền một lần.