Cháo gà, rau củ

Luộc chín gà rồi gắp ra bát và đặt sang một bên. Lấy nước đó để luộc bông cải xanh, khoai tây và cà chua. Sau khi các loại rau được nấu chín, bỏ vào bát trộn với thịt gà nấu chín, và cho vào máy xay. Cuối cùng, cho vào nấu cùng với cháo trắng.

Cháo bí đỏ

Cho bí vào hấp. Khi bí chín, bỏ vào máy xay nhuyễn. Cho vào nồi khuấy đều cùng với cháo, dầu oliu.

Cháo sườn, cà rốt

Cach-nau-chao-thit-bo-ca-rot-thom-ngon-cho-be-4

Sườn mua về luộc rồi đổ nước bẩn đi. Sau đó cho sườn và gạo vào ninh cháo. Cà rốt luộc chín, dùng thìa tán nhuyễn hoặc băm thật nhỏ để tránh trẻ bị hóc khi ăn. Gỡ thịt ở sườn ra băm nhỏ. Bắc nồi cháo lên, cho sườn băm + cà rốt băm vào đảo đều, nêm nếm lại cho vừa miệng.

Cháo lươn, cà rốt

Gạo vo sạch, nấu nhừ thành cháo. Lươn làm sạch, thả vào cháo luộc chín sau đó vớt ra gỡ lấy phần thịt ướp gia vị và cho vào chảo phi thơm với hành. Cà rốt cắt nhỏ hạt lựu cho vào nấu cùng với cháo sau đó bạn cho thịt lươn vào cháo và nêm dầu ăn nữa là xong.

Cháo cà rốt

Xắt nhỏ cà rốt và đun trong lửa nhỏ lửa từ 15 đến 20 phút cho đến khi mềm. Xay nhuyễn cà rốt bằng máy xay rồi cho vào khuấy đều cùng với bột.

Cháo khoai lang

Gọt vỏ khoai lang và cắt hạt lựu. Cho khoai lang vào nồi và đun lửa nhỏ khoảng 15 – 20 phút cho đến khi mềm. Nghiền nhuyễn khoai lang rồi quấy với sữa hoặc bột.

Cháo gà, cà chua

Luộc chín gà, cà chua và ớt chuông đỏ. Xay nhuyễn từng loại nguyên liệu. Cho vào nồi cháo trắng và khuấy đều cho đến khi tất cả hòa nhuyễn vào với nhau.

Cháo thịt lợn, khoai lang, cà rốt

cach-nau-chao-thit-bo-ca-rot-cho-be-an-dam1
Ảnh minh họa

Cho cà rốt và khoai lang thái hạt lưu vào hấp chín. Tiếp theo, cho thịt vào luộc. Lấy phần nước xuýt để nấu cháo trước khi đổ các nguyên liệu đã chuẩn bị vào. Nêm nếm thêm cho phù hợp với khẩu vị của bé.

Cháo gà, bông cải xanh

Cho bông cải xanh và thịt gà vào luộc. Sau khi xay nhuyễn, cho vào khuấy đều cùng cháo trắng, dầu oliu. Bạn có thể thêm nước tùy vào sở thích ăn đặc hay loãng của bé.

Cháo gà, mận

Mận có vị chua chua kích thích vị giác của trẻ. Mận rửa sạch, cho vào xửng hấp chín. Tiếp theo, luộc chín gà và xay nhuyễn cùng mận. Đem nấu cùng cháo hoặc bột.

Cháo tim heo, cải thảo

Chọn phần tim nạc, ướp thêm chút gia vị cho đậm đà. Băm nhỏ hành củ rồi phi thơm, cho tim vào xào. Cải thảo băm nhỏ. Cuối cùng, cho phần tim đã xào và cải thảo vào cùng nồi cháo trắng.

Cháo thịt bò, mướp tây, phomai

Thịt bò băm nhuyễn. Mướp thái khoanh rồi luộc chín tới xong vớt ra rồi băm nhỏ. Lấy 1 ít nước mướp luộc cho vào bát con rồi lấy thìa dằm phomai ra thật nhuyễn. Phần nước mướp luộc còn lại thì cho thịt bò vào ngoáy đều tay cho đến khi sôi. Bắc nồi cháo trắng lên, cho thịt bò + mướp + phomai vào ngoáy cùng, nêm nếm cho vừa miệng rồi bắc ra.

Cháo cá lóc

cach-nau-chao-an-dam-cho-be-tu-8-9-thang-tuoi-khong-bi-coi-xuong
Ảnh minh họa

Cá lóc bạn mang cạo sạch vẩy, làm sạch nội tạng đem luộc chín sau đó gỡ lấy thịt mang đi ướp gia vị. Phần xương cá bạn có thể giã nhỏ lọc lấy nước cốt để làm nước nấu cháo. Bạn cho gạo tẻ và gạo nếp vào nấu cùng với phần nước cá ninh nhừ khi cháo chín nhuyễn thì bạn cho phần thịt cá vào khuấy đều, đun sôi trở lại là được.

Súp đậu Hà Lan, cà rốt và ngô nếp non

Ngô nếp non, đậu Hà Lan, cà rốt cắt miếng nhỏ. Đun sôi nước dùng, cho bắp nếp, cà rốt, đậu Hà Lan vào hầm nhỏ lửa chừng 20 phút, nêm vừa ăn, để sôi thêm 5 phút là được, múc ra bát cho vào 1 thìa dầu ăn.

Súp đậu Hà Lan, rau chân vịt 

Đun nóng dầu, phi tỏi, cho đậu, rau chân vịt, nước dùng vào đun sôi, giảm nhỏ lửa, đun đến khi đậu mềm, nêm vừa ăn và xay nhuyễn, múc ra bát cho vào 1 thìa dầu oliu.

 

***

Yến sào KID'sNEST cho trẻ biếng ăn

? ? ? Yến sào KID’sNEST mới, sức mạnh 3 in 1? ? ?

⚡ Trẻ biếng ăn thường kém hấp thu, hậu quả là suy dinh dưỡng ở thể thấp còi. Để thỏa mãn nhu cầu phát triển toàn diện, bé phải dùng 3 loại sản phẩm: siro hết biếng ăn, men vi sinh tăng hấp thu, viên bổ dưỡng tổng hợp. Trong mê cung của 30 loại sản phẩm trên thị trường, để chọn cho con mình sản phẩm phù hợp là khó khăn, thách thức lớn trước sự hiểu biết và túi tiền của người mẹ.

⚡Yến sào KID’sNEST mới là sản phẩm đầu tiên đáp ứng tốt cả 3 nhu cầu trên. Công nghệ Bonne Sante/ France đã bào chế KID’sNEST với Lysine hàm lượng cao hơn (Nhanh hết biếng ăn); Men bia tươi , Cao ong (Mạnh tăng hấp thu) và Yến sào nhiều hơn (Bồi bổ thể trạng).

⚡Yến sào KIDNEST mới cam kết ‘Chưa hết Biếng ăn Hoàn tiền 200%’.

⚡KID’sNEST có vị ngọt ngào, sần sật của Yến sào, chua thơm thẹ của Men bia tươi nên rất dễ hấp dẫn trẻ.

? ?Siêu khuyến mại tháng 9/2016: combo Ăn Khỏe Cao lớn mua 4 tặng 1 giá chỉ 260.000 đồng ? ?

? ? ? (zalo, viber, sms) 0973 509 376

TH-Báo sức Khỏe